АКТУАЛНИ НАУЧНИ РАЗКРИТИЯ

Никога не е късно да започнем да живеем здравословно, смятат учените. Това доказват резултатите от проучване, според което дори на късна възраст преходът към здравословен начин на живот се отплаща. “Не че след определена възраст можете да избегнете всички болести, но те няма да направят живота ви непълноценен”, твърдят медиците.

Според американските изследователи само 25 % от продължителността на живота се определя от наследените гени: “Останалите 75 % се влияят от различни фактори, които за щастие ние можем да управляваме”.

Изследването, чиито резултати са публикувани в новия брой на изданието Archives of Internal Medicine, показва, че 70- годишен човек, който не е пристрастен към алкохола, има нормално кръвно налягане и тегло, няма диабет и се разхожда поне половин час 2 до 4 пъти седмично, има с 54 % по-голям шанс да доживее до 90 години.

Някои от най-разпространените фактори намаляват този шанс, както следва:

• недостатъчно движение – 44 %;

• високо кръвно – 36 %;

• силно завишено тегло – 26 %;

Според специалистите наличието на тези фактори драстично намалява вероятността да доживеете до 90 години.

“Възможността да живеете по-дълго не се определя толкова от това кога например ще започнете да страдате от хипертония или ще спрете пиенето, а от комплекс фактори, които могат да бъдат определи като определящи за здравето като цяло”, допълват учените.

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ

www.Otslabni.net