Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Календар
«  Юли, 2017  
ПВСЧПСН
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Постинг
31.07.2011 08:49 - ДА РАЗГЪРНЕМ ДРЕВНИТЕ СКРИЖАЛИ...
Автор: apostapostoloff Категория: Други   
Прочетен: 1639 Коментари: 4 Гласове:
7

Последна промяна: 31.07.2011 08:50

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg

                                               ИЗТОЧНА МЪДРОСТ

Още през седми век китайският лекар Сун Съй Ямо е определил най-популярната формула за здраве и дълголетие: "Не слушай нищо, което те дразни, не говори празни приказки, не прави излишни движения, не задържай в главата си излишните и напълно ненужни мисли".


Неговите последователи са доразвили теорията на своя предшественик до 15 основни правила за добро здраве и дълъг живот.


"Животът ни се дава за радост и затова няма нужда да се напрягаме, тревожим и преуморяваме." Това не означава, че трябва да се предаваме на напразното веселие и бездействие - ако седиш дълго, ще си навредиш на тялото, ако лежиш дълго, ще навредиш на дишането, ако стоиш дълго, ще навредиш на костите, ако ходиш дълго, ще навредиш на мускулите." Така са смятали духовните водачи и наставници на древните китайци.

"Мъдър е този, който знае кога да спре." Това означава, че мъдрият знае цената на труда и постиженията, но и цената на почивката и покоя.

Хун Тин Цзян, учен от 9 век дава следния съвет: "След като сте изпили чаша чай и сте се нахранили до насита, можете да си починете. След като сте се уморили от дневните грижи, можете да си починете. След като сте изживели живота си без да се поддавате на алчност и завист, можете да си отдъхнете".


Още от дълбока древност учителите на Китай са говорили за съответствието между сезоните и етапите в човешкия живот.


- Детството е "пролетта на живота". Децата са много подвижни, жадно опознават света и не са склонни към самоанализ. Това е време на активните действия и веселите игри, време на растеж и бързи промени.

- Младостта е "лятото на живота". Време за постигане на физически и нравствена зрялост. В този период на човека са свойствени ясен ум, физическо здраве, но най-главното - в него се пробужда нравственото начало, потребността от осъзнаване.

- Зрелостта е "есента на живота", когато събираме плодовете на жизнения си труд без значение праведни или не. Добродетелите на зрелите години са цялостност на душата, издържаност на характера, сливане на думите с делата. Човекът става източник на хармония и покой.

- Старостта е "зимата на живота". Това е сезон на съсредоточеността и покоя. Добродетелите на стария са пазене на собствените сили и наставление на младите, единство на ума и чувствата.

Ето и 15-те правила за запазване на здравето и дълголетието според средновековните китайски философи:

- Лицето трябва по-често да се масажира.
- Косата трябва по-често да се разресва.
- Очите трябва постоянно да се движат.
- Ушите трябва постоянно да бъдат нащрек.
- Горните и долните зъби трябва постоянно да се докосват.
- Устата трябва винаги да бъде прикрита.
- В устата винаги трябва да има слюнка.
- Дишането трябва да бъде леко.
- Сърцето трябва да бъде винаги спокойно.
- Съзнанието трябва да бъде винаги отворено.
- Гърбът винаги трябва да бъде изправен.
- Коремът трябва по-често да се гали.
- Гърдите винаги трябва да бъдат свободни.
- Речта не трябва да бъде многословна.
- Кожата трябва да бъде леко влажна.

 

АПОСТОЛ АПОСТОЛОВ

www.SuperAstro.net




Гласувай:
7
0



Следващ постинг
Предишен постинг

1. tutankhamon661 - apostapostoloff
01.08.2011 09:29
Мъдри съвети, но за да се приложат в днешно време, трябва да живееш някъде в планината примерно. Цивилизацията не го позволява. Само на балкона да се покажеш и вече започват емоциите.
цитирай
2. apostapostoloff - Не съм съвсем съгласен-
01.08.2011 13:06
нищо не ви пречи да не слушате неща, които ви дразнят, да не плещите глупости и да не мислите за щуротии. Нали така?
цитирай
3. tutankhamon661 - Аз винаги избягвам всичко, което би ...
01.08.2011 13:17
Аз винаги избягвам всичко, което би могло да донесе негативни емоции. Проблемът е, че понякога не зависи от мен - все пак живея сред хора, с които имам цял куп общи неща.
цитирай
4. apostapostoloff - Че е така, така е.
01.08.2011 14:59
tutankhamon661 написа:
Аз винаги избягвам всичко, което би могло да донесе негативни емоции. Проблемът е, че понякога не зависи от мен - все пак живея сред хора, с които имам цял куп общи неща.


В наши дни междуличностните взаимоотношения са най- големият източник на стрес. Обаче! Интернет ни дава възможност да сведем тези взаимоотношения до минимум. Замислял ли сте се над това?...
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: apostapostoloff
Категория: Други
Прочетен: 1233328
Постинги: 945
Коментари: 663
Гласове: 2974