Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Архив
Постинг
30.04.2010 05:39 - "Вечерята дари на твоя враг"
Автор: apostapostoloff Категория: Други   
Прочетен: 909 Коментари: 0 Гласове:
2



 

КЪСНАТА ВЕЧЕРЯ- ЕДНА ИСТИНСКА КАТАСТРОФА

 

Специалистите винаги подчертават, че обилната вечеря преди сън е изключително вредна и е най- прекият път към различни заболявания.

Предназначението на храната на първо място е да дава “строителен материал” за нашите тъкани и да снабдява организма с енергия.

За съжаление в менюто на съвременния човек преобладават лесно усвояваните въглехидрати. Те бързо се разграждат в кръвта и повишават нивото на кръвната ни захар.

Ако след хранене човек се движи (при това активно), цялата тази “захар” се усвоява от мускулите. Но ако след обилната вечеря човек си легне, “заспиват” и мускулите, а това означава, че гликозата постъпва в черния дроб, където под въздействието на ферментите се превръща в мазнини. Тези мазнини се разпределят по целия организъм и се наслагват в различни части на тялото, но най-вредното е, че те предизвикват затлъстяване дори на вътрешните органи. След това възникват заболявания като захарен диабет, хипертония, атеросклероза…

Работещите хора обръщат твърде малко внимание на хранителния си режим. Сутрин на повечето от тях не им се яде, а и не могат да отделят време за закуска. Обядът също не се състои от пълноценна за организма храна и, прибирайки се вечер у дома, човек най-после се наяжда до насита. След което заспива. Това обаче означава, че дванадесетопръстникът, в който има твърде много храна, вече не произвежда веществата, необходими за придвижването на храната по стомашно-чревния тракт. Така вечерята остава с нас до сутринта!


Дванадесетопръстникът “спи”, но в останалите органи е възникнал проблем - храната подава сигнал на жлъчката, че тя трябва да започне изработването на секрет за преработката на храната. Събужда се и задстомашната жлеза, която започва да произвежда ферменти, разграждащи белтъчините, мазнините и въглехидратите.

Така късната вечеря, освен всичко друго, води и до чувствително влошаване на съня, нервни разстройства и, разбира се, до тежко и упорито затлъстяване.

 

AПОСТОЛ АПОСТОЛОВ

www.Otslabni.net

 



Тагове:   враг,


Гласувай:
2



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: apostapostoloff
Категория: Други
Прочетен: 3190963
Постинги: 1925
Коментари: 658
Гласове: 3575